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2016年6月20日播出 《长寿365bet——赵荣莱1》

吉林教育 admin

《长寿名医话养生——赵荣莱—1》 365bet:脾胃 腹泻 专家:赵荣莱 国家级名老中医 赵荣莱赵老今年已经87岁了,十几年前他身体并不好,患有严重的心律失常。当意识到身体状况不好

  《长寿名医话养生——赵荣莱—1》

  365bet:脾胃 腹泻

  专家:赵荣莱 国家级名老中医

  赵荣莱赵老今年已经87岁了,十几年前他身体并不好,患有严重的心律失常。当意识到身体状况不好后,赵老开始重视养生保健。现在虽然年事已高,但赵老身体反而比以前更好了。血压、血糖都是正常值,每周还可以坚持出门诊。那么赵老是如何养生保健的呢?他的方法有何独特之处?在本期节目中,国家级名老中医赵荣莱携弟子做客《养生堂》,为您带来《长寿名医话养生》。

  

  赵老养生最重视养脾胃,他有个饮食习惯,少吃米饭多吃面食,还爱吃蔬菜粥和鸡蛋羹。赵老告诉我们,粥和羹容易消化,还能滋养人,最适宜老年人和脾胃虚弱的人食用。赵老还有个习惯,不吃韭菜和蒜苗,在他看来,韭菜和蒜苗虽然是壮阳气的食物,但所含纤维素太高,老年人吃了不易消化。

  

  

  赵老养生重视养脾胃,临床诊病他也是脾胃病方面的大家。赵老告诉我们,夏天是腹泻的高发期,而腹泻的发生就和脾虚有关系。急性腹泻能引起脱水,电解质紊乱,会导致心律失常等严重后果。老年人在夏季尤其要预防腹泻。

  

  严重腹泻的病人,需要适当补充盐水来缓解脱水现象,而吃大蒜也对防治腹泻有帮助。历史上孙思邈、李时珍等中医大家都有过用大蒜治疗胃肠疾病的经历。大蒜含有蒜辣素,这是一种强力植物杀菌素,对肠道致病菌有很强的抑制作用。但是用大蒜治疗胃肠炎及腹泻时应当注意以下两点:一有溃疡或出血性疾病人群,不可使用大蒜;二尽量选择新鲜大蒜。更多内容,请您关注今晚的节目。

  

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